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发信人: victorr (vv), 信区: Healthylife
标 题: 眼保健
发信站: 荔园晨风BBS站 (Tue Oct 31 10:05:50 2006), 站内
随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。许多人因
为工作的关系，像程式设计师、柜台服务员、银行职员、资讯中心工作员、文书处理员等，
必须整天面对电脑，注视电脑萤光幕，长期工作下来，眼睛很容易疲劳。
也时常可以听到病人主诉眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。
避免眼睛疲劳的最好方法是注意中间休息，勿连续操作。同时，工作的姿势和距离也是
很重要，要尽量保持在60公分以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保护向下约三
十度。最后是屏幕的光度与清晰是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否
能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素。
如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，则必须请教眼科医师，配合使用人
工泪水或者是睫状肌松弛剂来改善眼睛疲劳的症状。
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宁静致远 , 行万里路 ...
※ 来源:·荔园晨风BBS站 http://bbs.szu.edu.cn·[FROM: 218.17.235.132]
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