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发信人: touchalien (山贼), 信区: Healthylife
标 题: 用吃喝来KEEP FIT
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu Jul 17 18:55:59 2003), 站内信件
工作繁忙的上班族，没时间做瘦身餐，在这里推荐你几种饮品，只要记住饮用时间
，就能慢慢让身体轻盈。
姜汁红茶餐后饮
原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每
天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。
瘦身方式及规则：
1.三餐照常吃；
2.三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替
)。
二杯热开水晨起喝
饮用时间：早上刚起床时(睡醒后就开始喝)
那分明是山、水、田、庐，
又分明是悲、欢、喜、怒，砩虾热瓤枘圆看碳?
啊，这眼前刹那间开朗，
瘦身方式及规则：
1.三餐照常吃。
2.热开水2杯。
3.一起床马上喝，不是早餐前才喝。
4.不可以用其他饮料代替。
提示：按规定的时间饮用，就可以在两星期内看到效果。
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