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发信人: pudding (2002-20.02-20:02), 信区: Healthylife
标 题: 在芳香中放轻松
发信站: 荔园晨风BBS站 (Tue May 20 17:20:34 2003), 站内信件
生活中充满了紧张、压力、焦虑，不只让人疲累，更使人心态衰老，就这样女人将烦
闷表现在生理状态，将憔悴写在脸上，将疲劳留在眼睛里，使人外观看起来真的有如身份
证上的年龄一般，甚至还有过之。
使用精油的芳香疗法，虽然不会帮女人解决问题，但却可以从心境中改变女人对人、
事物的看法，帮女人定心地看待问题，赶走心理的烦忧，自然也可以减少烦闷在脸上堆积
的证据，减少情绪在生理上制造老化。
天竺葵精油有一种类似玫瑰的气息，温暖又饱满的味道，可以说是女人不可少的精油
，它最主要的效果在于血液循环，强化循环系统，使血流畅通。
香蜂草精油是一种带有柠檬的清新，又有花蜜香甜的综合体，有一种让人感到青春洋
溢，又有活力的味道。它的气味特别适用于神经系统不协调所导致的自律神经失调，或是
心悸、低迷、忧郁、愤怒等情绪，可以对抗忧郁，平抚焦虑不安的心绪。
罗马洋甘菊精油有种甜蜜的花果香，闻起来有种让人感到受宠般的安全感，对于失眠
相当有帮助，对睡眠质量不佳的女性来说，尤其能达到镇静的效果。它还有很优异的止痛
效果，可用来减轻经期的疼痛与经前的头痛、偏头痛、神经痛，对紧张的神经达到适度的
放松。
而月见草精油对于女性来说，除了能改善经前症后群之外，对于月经来潮的疼痛不适
也能缓解，并且扩张血管，促进血液循环及调理荷尔蒙，甚至改善更年期障碍。
人体的脐部皮肤比较薄，神经及血管比较丰富，因而有比较强的吸收作用。香熏脐贴
疗法将穴位贴敷与香熏精油结合起来，可以活血化淤，促进新陈代谢，延缓衰老。
--（转自齐鲁晚报）
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