● 常吃甜食易患眼疾 - 荔园在线 | 深圳大学学生论坛,荔园晨风BBS,深大在线网站

荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀

发信人: pudding (2002-20.02-20:02), 信区: Healthylife
标  题: 常吃甜食易患眼疾
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu May 15 08:51:38 2003), 站内信件

　　现代医学研究表明，长期过量食用甜食的人容易患多种眼疾，其中最常见的有以下几
种：

　　近视眼：甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和
，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼
内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，从而导致近视眼的发生。

　　视神经炎：过量进食糖类，会引起维生素B1在体内消耗过多，而维生素B1一旦缺乏，
就会导致神经系统病变，较多见的是球后视神经炎。所以，特别是青少年，在饮食上不要
偏食，尤其不要偏食高糖食物，应遍尝酸甜苦辣咸五味；如果吃蔬菜、水果较少，则可适
当补充一些维生素B1片剂。

　　白内障：有关专家调查发现，老年性白内障患者中有1／3的人酷爱甜食。同时，进一
步研究认为，老年性白内障的发病与葡萄糖代谢障碍有关。因此，老年人要逐步改变高糖
和嗜甜的饮食习惯。（转自健康时报）
--
                  ┌─┐┌┐┐┌─┐┌─┐┌─┐┌┐┐┏─┐
                  │┐│││││┐││┐│└┌┘││││  ┘
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ │┌┘│└││┘││┘│  │  │  ││┏│ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
                  └┘  └─┘└─┘└─┘└─┘└└┘└─┘

※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.41]

荔园在线首页友情链接：深圳大学深大招生荔园晨风BBS S-Term软件网络书店