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发信人: pudding (2002-20.02-20:02), 信区: Healthylife
标 题: 果汁你喝哪种
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu May 8 23:13:43 2003), 站内信件
喝果汁益处很多。
果汁最好自制,既保证蔬果新鲜,亦避免部分市售果汁糖分过多的弊病。
不同的果汁有不同的功效,了解一下很有必要。
苹果汁 调理肠胃、助肾机能、防高血压。
香蕉汁 促精力、健肌肉、滋肺血脉通。
西瓜汁 清暑利尿、消炎、降血压。
芒果汁 助消化、防晕船呕吐、喉咙痛。
菠萝汁 消肿、消食、治肾炎、咽炎。
葡萄汁 利尿、补血安神、强肾肝功能。
橙子汁 化痰、健胃、防心脏病和中风。
柚子汁 降胆固醇、防感冒、止咳化痰。
柠檬汁 止咳化痰、有助除体内毒素。
梨子汁 利尿、化痰、排除体内毒素。
椰子汁 防心脏病、癌症、健肤、止咳。
木瓜汁 消咳润肺,帮助消化蛋白质。
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※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.40]
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