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荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
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发信人: ava (不要你了), 信区: Healthylife
标 题: 模特美体秘诀
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu May 8 13:46:09 2003), 站内信件
贴壁运动：
快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背？这可不妙，赶紧
学习贴壁运动，保持良好曲线。秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩
膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持２０—３０分钟，每天练习可防止
驼背。
健胸运动：
谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。Ａ两边腋下各夹一本杂志
，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持１０分钟。Ｂ集中力量，指尖向上，双手合并
。Ｃ双手用力向前伸直，指尖朝前。
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如果再也不能信任他的话，那放手吧！~~~
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.38.226]
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