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发信人: ccring (处女+射手+水瓶＝我……), 信区: Healthylife
标 题: 夏季多饮三豆汤(zz)
发信站: 荔园晨风BBS站 (2005年06月26日14:17:50 星期天), 站内信件
炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味？在此特向您
推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。
“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药
，下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。
绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。
赤豆性味
甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对
夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。
黑大豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳
品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。
如果黑大豆在市场上买不到，可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒，可利
水渗湿，健脾止泻，消炎排毒。它性微寒而不伤胃，益脾不腻人，药性缓和，是一
种清补利湿的夏令良药。
三豆汤的制作方法并不复杂：将以上各味(每味10克为宜)置于锅中，加入清水
600毫升左右，用文火熬成200毫升左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用。
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有多久没见你
以为你在那里
原来就住在我的心底
陪伴着我的呼吸
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.38.166]
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