荔园在线
荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
发信人: sgfigo (支持我，girl板斧！), 信区: Girl
标 题: 女人美丽八件事
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sun May 19 19:36:44 2002), 站内信件
早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保证。早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失
去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间的血液不至于因缺水而过于黏稠。
一片多种复合维生素
如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以
中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。
一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，除
了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，
可以使手部的皮肤柔白细嫩。
一杯酸奶
从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何
一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。
一瓶矿泉水
矿泉水含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水
浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于
给面部做了一次微量元素的营养补充。
一袋茶叶
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要
减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少吃一个西
红柿可以保证一天所需的维生素C。
一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除
出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得
到科学的修复。
--
恨你的时候，想杀了你！！！?
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.29.150]
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
荔园在线首页 友情链接：深圳大学 深大招生 荔园晨风BBS S-Term软件 网络书店