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发信人: momo (momo要quick), 信区: Healthylife
标 题: Re: 一些小感冒还是不要去看医生的好...
发信站: 荔园晨风BBS站 (Tue Apr 6 13:06:33 2004), 站内信件
天啊，
补充VC一般都是以mg为单位的
一g你知道是什么概念吗？
就是要吃17公斤苹果，或者20公斤油菜，或者香蕉17公斤，或者番茄6公斤，
菠菜2.5公斤，
如果蔬菜水果经过运输、放置、加热等过程，
就有可能损失70％以上的维生素C
你说你要怎么才能够吃到几g呢
【 在 joking (为了明天而透支今天) 的大作中提到: 】
: 不良反应：1、长期服用每日2-3g可引起停药后坏血病
: 2、长期应用大量VC偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
: 3、大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛
: 尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
: 药物过量：每日1-4g可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可
: 见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血
: 或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血
: ，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
: 呵呵，不能当饭吃啊。
: 【 在 momo (momo要quick) 的大作中提到: 】
: : 水溶性的
: : 吃多了也排出来
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※ 修改:·momo 於 Apr 6 13:10:58 修改本文·[FROM: 192.168.73.43]
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.73.43]
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