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荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
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发信人: shanzei (黑暗中的舞者), 信区: Healthylife
标 题: 感冒了,该吃些什么东东呢?
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu Sep 4 13:12:04 2003), 站内信件
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米
粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西
瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、
桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤
龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
似乎,实验餐厅可以提供以上的食物,看来我的病也不用那么担心了
鼻涕好像也不流的那么厉害了,,
shuang~~~
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无知者无畏，所以我无畏
你啊，就说你，别东张西望，就电脑前的那个你，也很无畏嘛 （^0^)
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※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.47.1]
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