荔园在线
荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
发信人: littlesnail (爱吃葡萄的蜗牛), 信区: Healthylife
标 题: ３天紧急瘦身饮食的小绝招
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sun Aug 17 17:20:47 2003), 站内信件
如果你在最近几天有个重要的约会，必须在最短的时间瘦下来，那么你可以试一下
以下的饮食方案，它能令你两三天内窈窕起来。
鸡蛋＋蜂蜜的饮食制，服用３天减重1.5公斤
早餐：２个蛋黄和1茶匙蜂蜜（搅成泡沫）1杯咖啡或柠檬茶。
午餐：１个蛋黄调蜂蜜 1杯咖啡或柠檬茶
晚餐：１碗清汤连1片黑麦面包、１只蛋黄调蜂蜜，１只苹果。
早餐：半只柿子，1只煮老的鸡蛋 1片黑麦面包 1杯咖啡或柠檬茶
午餐：半只柿子，2只煮老的鸡蛋 1杯咖啡或茶
晚餐：半只柿子，２只煮老的久蛋 1杯茶
鸡蛋是理想的蛋白质来源，一只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质。
--
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.39]
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
荔园在线首页 友情链接：深圳大学 深大招生 荔园晨风BBS S-Term软件 网络书店