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发信人: bluewind (.。o 0~~舞*舞*舞~~Dancing in the wind~), 信区: Healthylife
标 题: 有健脑作用的食物（ZZ）
发信站: 荔园晨风BBS站 (Mon Jun 2 13:42:57 2003), 站内信件
（网易）
有健脑作用的食物有很多，例如：
1、豆制品如黄豆、绿豆、豆芽菜；
2、鱼类；
3、水果包括苹果、葡萄、龙眼肉、荔枝、刺梨和香蕉；
4、果壳类如核桃、花生、杏仁、粟子；
5、菌类食物如香菇、银耳、黑木耳；
6、莲子、桑椹、枣；
经常食用有健脑作用的食品，可以延缓衰老，健脑益智。
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】███████████████一辈子███◤██████◆
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※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.39]
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