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发信人: pudding (2002-20.02-20:02), 信区: Healthylife
标  题: 运动美人告别流汗尴尬
发信站: 荔园晨风BBS站 (Tue May 27 08:56:33 2003), 站内信件

　　健身运动已经是如今都市女性生活中不可缺少的部分。可是你有没有碰到过这样的尴
尬：下班后想先锻炼一下，再去参加朋友的聚会，但是流汗后脱妆的脸会变成一个大花脸
，很不雅观，而且汗液中的酸性物质会伤害表层的肌肤，长时间受汗液侵蚀的皮肤有着提
早老化的“危险”。此时的你无论怎么气色诱人，都会使你参加活动的信心大打折扣！因
此，掌握一些特有的护理方法，对经常运动的肌肤十分必要。

　　运动前：洁肤不化妆

　　带着干净的肌肤去运动，这样运动之后流出的汗液也是干净的。不要化妆，或只化个
淡妆，因为浓妆不仅看起来与运动的环境不相宜，流汗后脱妆也很不雅观。更重要的是，
化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射，会刺激肌肤引起不良反应。如果运动持续几小时，
又无法洗脸，那么面部污垢会导致皮肤过敏，对皮肤的伤害就会严重得多。

　　运动后：重点需保养

　　经常运动，运动后肌肤的新陈代谢比较快，容易引起老化，所以有些部位需要重点保
养。

　　1、脸部：每次运动后要清洁面部，抹上护肤霜，再将眼角和嘴角抹上一点油脂丰富的
去皱霜，且要持之以恒，因为皱纹不是在几天之内形成的，只有长期坚持，才能避免肌肤
的提早老化。

　　2、身体：淋浴后的肌肤正是该滋润保养的好时机，这时涂上保湿、润肤露吸收效果比
平时高5倍！

--（来源：荆楚在线）
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