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发信人: ava (不要你了), 信区: Healthylife
标 题: 美女健胸饮食法
发信站: 荔园晨风BBS站 (Fri May 23 16:52:15 2003), 站内信件
（一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品
，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌
8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北
旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗
则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9.亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因
鲤鱼具有强身效用，而白朮则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11.草药的疗效也不俗，如
羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力
，有助胸部的发育。12.也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益
气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力
13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容
和丰胸的效果。
14.蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔
蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，
能增加胸部发育。
16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
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如果再也不能信任他的话，那放手吧！~~~
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.38.226]
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