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荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
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发信人: mperfume (用最好的心情^-^), 信区: Healthylife
标 题: 中午睡好１０分钟＝夜间多睡２个钟！～
发信站: 荔园晨风BBS站 (Tue Oct 10 21:17:47 2006), 站内
健康专家提醒大家：
切切重视午休时间
１．午休不好生理机能失调，容易导致心烦气躁，效率低下，面色无光
２．中午只需要１０分钟高质量的小憩，便可全天精神饱满
３．不建议上床长时间午睡，午睡过久反易导致下午精神不振
４．趴在胳膊上伏案休憩容易导致眼球受压，四肢酥麻，脸部酸疼，
同时易患近视或严重加深近视
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It's not everyday we are gonna to be the same way!
※ 来源:·荔园晨风BBS站 http://bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.109.34]
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