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发信人: kissyou (在我怀里没有冬天), 信区: Healthylife
标 题: 咖啡+牛奶＝有害健康?
发信站: 荔园晨风BBS站 (2004年12月15日18:15:34 星期三), 站内信件
民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。
反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋
牛奶＝有害健康。
适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令
骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，
因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡
加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小
窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可
以防止牛奶在你的胃里变质。
来源：《京华时报》
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冬天来了，咱们去夏令营吧。
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 192.168.47.169]
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