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发信人: learntosayno (毕业生), 信区: CE
标题: 五一训练营总体情况初步总结，很精彩的哦^_^请? ┅[转载]
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sun May 9 10:42:07 2004), 转信

【以下文字转载自 Orienteering 讨论区】
【原文由 learntosayno 所发表】

总体来说，这五天的训练营是非常成功的！

可以说,每个队员都在自身有了很大的提高,同时,对定向运动表现出越来越浓的兴
趣,这是让人值得高兴的!队员们的训练态度让我感到非常的感动,而且是远远超出
我的意料。每天的训练都很苦，时间也很紧张，每天从天亮到天黑，一直都在太阳
的眼皮底下执着地进行者定向越野训练。然而，大自然是残酷的，每个人都有不同
程度的外伤（皮肤晒伤、小腿抽筋、崴脚、手臂手指刮伤、被蚂蚁咬伤、轻度中暑
、脱水、饥饿过度等等）。面对这样的情况，每个队员都依然专注的继续投入训练
，坚持到最后一天！说到精神这方面，最明显的一个例子就是周韵，在第四天的训
练中，一个人在野外连续奋斗了八个小时，其间爬山涉水、遇到重重难以想象的困
难，她都不曾出现放弃的念头。试想以下，一位有着如此毅力的队员，怎么会不成
功呢？

还有很多很多的例子，如大荣忍受着的身体不适也要把点布完；啊呆的不言放弃；
陈锦的受伤（崴脚）而不吹哨影响队友的训练，忍受剧痛坚持一个人独立走回终点
；碧仪的克服恐惧心理，战胜了自我；排雷专家（洁欣）的队友间互助，不顾拖延
自己的时间，而去帮助驱赶狗群；树洁的忍受肚子撞伤的疼痛而坚持下一场的训练
，甚至被蚂蚁咬了一身，还独立坚持下去；啊森的帮助队友（碧仪）克服困难，勇
于结伴同行；思远的毅力以及冲劲；书鸣的拼搏精神；慧诚的专注投入等等事例都
给我留下难以磨灭的印象。

这次训练，完全是定向与越野的结合，充分锻炼了各队员的定向技能以及野外穿越
的能力；同时，心理压力承受能力也得到了很大的提高，心理素质越趋稳定。从训
练日记上，也可以看出每个队员都在一步一步地自我提高。无论是读图能力、地形
分析、路线选择、定位技巧、攻点能力还是应付突发事件的能力都有所进步。

五天的训练安排：
第一天,宝石公路西丽果场三分场东侧，1号图，路线比较简单，主要是试探一下各
队员的实力。原计划是一天两场的，由于队员们基础比较薄弱，故决定下午进行实
地路线分析。

第二天，东冲水库南侧。由于护林政策的保护，不能进山，交涉了一个早上，没有
进展。故临时决定吃过午饭，下午到西冲海滩进行拓展训练（比如沙滩五公里跑）
，整体表现比较好。

第三天，白芒关外，长岭皮水库东面两公里，3号图。路线有一定难度，而且对野
外穿越有一定的要求。真正切身感受到有定向“越野”的感觉，队员们反应都比较
好。

第四天，铁岗水库与宝石公路之间，4号图。第一、二号点布错，对整个训练造成
了很大的影响，这里我需要认真的检讨。期间，大部分队员受挫，心理压力经历了
很大的起伏，可以看成是心理承受能力的考验。此外，由于附近有炸石，还有出现
太多的狗，布点就到第九点为止，马上决定取消训练。在回程的路上，有两位队员
没能被拦截下来，故每个山头分配人手，监控了整个区域，保证了最后安全的收队
。这期间，大家都不顾自己的辛苦，以队友的安全为第一准则，表现出很强的凝聚
力，充分体现了团队精神。

第五天，白芒关外，长岭皮水库东侧。很成功的进行了两场训练！早上，记忆性训
练，队员身上不带地图，地图与目标点的信息都在点标位置处，一共分成四条路线
，很大程度的提高了队员们的地图分析能力（包括细微分析）以及减少了跟人的现
象，效果非常好。

总的说来，一个新的团队组建起来了，大家的向心力、凝聚力都非常强，为日后的
定向发展打下了坚实的基础。可是，让人遗憾的是，由于安排不够周到，没能让更
多的定向爱好者参与此次的集训。

最后，要好好的感谢身兼数职的大荣，作为领队、“财务大臣”、“后勤部长”以
及“教练助理”，可谓是劳心劳力！谢谢啦～～～～～～～～～^_^

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